Ik weet natuurlijk niet hoeveel interesse jij hebt om een oefening te doen om te leren van jezelf te houden. Maar als jij al wat langer rondloopt met de vraag: hoe kan ik nou oprecht en …
Continue Reading overVan jezelf houden – krachtige oefening →
Mindfulness: voordelen plus oefening
Mindfulness lijkt een toverwoord dat je overal tegenkomt. Niet gek dat heel veel mensen hun stress aanpakken met mindfulness. De eenvoudige techniek is al 2500 jaar oud en iedereen kan het gebruiken. …
Leven zonder stress
Heb je vaak last van stress? Voel je die stress vooral als je bij andere mensen bent? In dit artikel lees je over de oorzaak van die stress en wat je kunt doen. Stress als je niet jezelf mag …
Wat doe je als Onbegrepen Pijn Schreeuwt om Hulp?
Heb jij last van onbegrepen chronische pijn? Wil je meer weten over een mogelijke oorzaak? In deze blog post ontdek je een andere aanvliegroute naar gezondheid. Pijn voelt onaangenaam en je wilt er …
Continue Reading overWat doe je als Onbegrepen Pijn Schreeuwt om Hulp? →
Kom je ooit van je negatieve gedachten af?
Als je negatieve gedachten hebt over jezelf, denkt dat je 'zo' bent, dan zul je overal in je wereld op zoek gaan naar bevestiging van die gedachten. De psychologie omschrijft dit gedrag als …
Continue Reading overKom je ooit van je negatieve gedachten af? →
Hoe hou je het vol in deze Coronatijd?
Hou vol en blijf zoveel mogelijk thuis! zo luidt het advies van premier Mark Rutte. In de 'Corona wereld' van nu kun je soms ervaren dat je geen grip hebt op je wereld. Je kunt natuurlijk wel iets …
Continue Reading overHoe hou je het vol in deze Coronatijd? →