Je winkelwagen is momenteel leeg!
Categorie: zelfvertrouwen
-
Ontspannen: de persoonlijke ervaring van S. met 21 dagen zelfhypnose
Maak jij in je leven stressvolle situaties mee? Momenten waarop je hele lichaam in een staat van paraatheid is? Dat je schouders, je nekspieren, je kaakspieren, en je spieren rond je mond gespannen zijn? Dan is deze persoonlijke ervaring van S. om met zelfhypnose heerlijk te ontspannen speciaal voor jou. Deze persoonlijke ervaring mag ik…
-
Vakantie is het ideale moment voor verandering
Ben je absoluut tevreden over hoe het nu met je gaat, of zou je iets in je leven willen veranderen? Vakantie is een ideaal moment om eens stil te staan bij wat je anders wilt. Ontdek hoe je dat ontspannen vakantiegevoel kunt gebruiken om je leven te veranderen. Kies voor de richting die jij wil.…
-
Chronische stress: verlies van verbinding met jezelf
Regelmatig ontmoet ik mensen in mijn praktijk die in hun jeugd een onveilige situatie hebben meegemaakt. Bijvoorbeeld, ze groeien op in een gezin met een ouder die dronken thuis komt, een dominante en kritische ouder, of ouders die altijd ruzie maken. Opgroeien in een onveilige wereld Het kind uit zo’n gezin groeit op in een…
-
Zijn burn-out en werkstress domme pech of je eigen schuld?
Luister jij nog wel naar jezelf? Die vraag kwam bij me op toen ik naar het nationale stressdebat keek op NPO. Een stressvolle uitzending vol met oneliners en een palet aan diverse burn-out deskundigen. En hoewel het tempo van de uitzending hoog lag, leverde de 90 minuten toch voldoende waardevolle stof tot nadenken op over…
-
Leer jezelf te accepteren als het ongelooflijke wonder dat je bent!
Worsteling. Het leven lijkt niet in je voordeel te werken. Elke dag voelt als een enorme uitdaging. Je ziet op tegen elke minuut, elk uur. Je checkt je telefoon, je e-mailbox, de brievenbus. Niets. Geen enkel bericht van iemand om je wereld te veranderen. Je voelt een gevoel van moedeloosheid. Een zwart gat. Een put…
-
Wet van de aantrekkingskracht gebruiken
Maak jij wel eens mee dat je ’s ochtends wakker wordt, en je voelt je niet helemaal lekker in je vel zitten? Dan is dit blog artikel voor jou. Als je niet helemaal happy bent, zijn er twee dingen die super belangrijk zijn. Het besef dat jij meer controle hebt over je gevoel dan je…