Welk type eter ben jij?

Verslaafde eter

Vink hieronder de omschrijvingen aan die bij jouw manier van eten passen. En klik daarna op de knop om vast te stellen welk type eter je bent.

Ik denk de hele dag aan eten, en als ik eet, dan prop ik het eten in mijn mond, en eet super snel, zodat ik niet eens proef wat ik eet. En dan wil ik nog meer eten.
Ik herhaal het voorgaande eetpatroon steeds opnieuw.
Ik snak naar suiker. Als ik zoete snacks in huis heb, dan eet ik ze allemaal op. Ik kan ze niet bewaren tot een later moment of voor een andere dag.
Gedurende de hele dag eet ik bewust, en ’s avonds doorbreek ik dat dieetpatroon.
Er is een bepaald eten dat als ik er aan begin, dan kan ik niet meer stoppen. Bijvoorbeeld een supergrote zak chips, of gezinsverpakkingen chocolade.
Ik eet soms zo snel een reep chocolade dat als hij op is, ik mij realiseer dat ik er niet van genoten heb, en zelfs niet geproefd.

Total:

Je bent: … Klik hier en check of je een verslaafde eter bent

Emotionele eter

Vink hieronder de omschrijvingen aan die bij jouw manier van eten passen. En klik daarna op de knop om vast te stellen welk type eter je bent.

Als ik te veel eet, doe ik dat in het geheim (zodat niemand het ziet).
Ik eet om niets te hoeven voelen, mijn emoties te blokkeren, m.a.w. ik eet als ik mij eenzaam voel, ongelukkig of verveel.
Ik eet het liefst alleen, en als ik met anderen ben eet ik anders.
Ik vind het moeilijk om geen chocola, zoetigheid of koekjes in huis te hebben.
Op sommige momenten snak ik naar voeding vol met zout, vet of suiker.
Als ik mij ongelukkig voel heb ik vooral behoefte aan koolhydraten (suikers).
Ik geloof dat sommig eten mij kan troosten en mij een beter gevoel geven.
Ik eet als ik extra druk voel (stress).
Total:

Je bent: … Klik hier en check of je een emotionele eter bent

Gewoonte eter

Vink hieronder de omschrijvingen aan die bij jouw manier van eten passen. En klik daarna op de knop om vast te stellen welk type eter je bent.

Mijn kinderen en/of partner hebben overgewicht.
Ik voel niet meer wanneer ik genoeg gegeten heb of wanneer ik honger heb.
De extra kilo’s kom ik vooral aan rondom mijn buik.
Ik eet altijd als eten voor mij staat, ongeacht of ik honger heb of niet.
Ik eet altijd mijn bord leeg.
Ik vind het moeilijk om eten weg te gooien of te verspillen.
Het valt mij op dat ik elke gelegenheid gebruik om te eten, zoals tijdens het tv kijken, in de auto, tijdens een treinreis, in de bioscoop, enz…
Ik eet snel en ben meestal eerder klaar dan alle anderen.
Total:

Je bent: … Klik hier en check of je een gewoonte eter bent

Destructieve eter

Vink hieronder de omschrijvingen aan die bij jouw manier van eten passen. En klik daarna op de knop om vast te stellen welk type eter je bent.

Ik saboteer mijn dieet zodra ik in de buurt kom van mijn ideale gewicht.
Ik voel me angstig en niet op mijn gemak als ik slanker ben.
Ik koop nog steeds kleding in grotere maten en bewaar kleding die ik droeg toen ik zwaarder was.
Ik val elk jaar tien kilo af en kom dan weer aan.
Ik voel me meer op mijn gemak als mijn lichaam bedekt is en minder op mijn gemak als mijn lichaamsvormen duidelijk te zien zijn. Ik heb een voorkeur voor de winter omdat je dan meer laagjes kunt dragen en ik haat de zomer omdat je dan minder kleding behoort te dragen.
Ik vier het afvallen door opnieuw te eten wat ik mijzelf had ontzegd.
Total:

Je bent: … Klik hier en check of je een destructieve eter bent

Boze eter

Vink hieronder de omschrijvingen aan die bij jouw manier van eten passen. En klik daarna op de knop om vast te stellen welk type eter je bent.

Ik heb liever knapperig eten, zoals chips, nachos, appels of popcorn, stokbrood, taai snoep zoals een toffee of gedroogd rundvlees zoals beef jerky.
Ik voel mij beter als ik eten gekauwd en vermalen heb.
Ik eet altijd iets na een ruzie of discussie, of als ik mij gespannen of opgewonden voel, want dan verandert mijn gemoedstoestand.
Ik raak geïrriteerd als ik te lang moet wachten op eten dat ik besteld heb in een restaurant of in een vliegtuig.
Total:

Je bent: … Klik hier en check of je een boze eter bent Meer info afvallen via hypnose