Je winkelwagen is momenteel leeg!
Categorie: hypnotherapie amersfoort
-
3 Tips voor Veerkracht Tijdens Lockdown
Tijdens het schrijven van dit blog is Nederland in een totale lockdown. Veel ondernemers mogen letterlijk hun zaak vijf weken op slot doen. De bewegingsruimte en ondernemersruimte is behoorlijk ingeperkt en de druk in de zorg loopt op. Kortom, een tijd waarin het voor velen aankomt op veerkracht. In dit blog lees je 3 tips…
-
Van jezelf houden – krachtige oefening
Ik weet natuurlijk niet hoeveel interesse jij hebt om een oefening te doen om te leren van jezelf te houden. Maar als jij al wat langer rondloopt met de vraag: hoe kan ik nou oprecht en onvoorwaardelijk van mezelf houden? Dan is deze oefening speciaal voor jou! Van jezelf leren houden En ik weet niet…
-
Mindfulness: voordelen plus oefening
Mindfulness lijkt een toverwoord dat je overal tegenkomt. Niet gek dat heel veel mensen hun stress aanpakken met mindfulness. De eenvoudige techniek is al 2500 jaar oud en iedereen kan het gebruiken. Wil je emotionele pijn aanpakken, piekergedachten stoppen of gewoon lekker in je vel zitten, ontdek dan de voordelen van mindfulness. Mindfulness is niet…
-
Chronische pijn begrijpen
Pijn voelen vindt eigenlijk niemand fijn. Als jij al lange tijd rondloopt met pijn, en allerlei onderzoeken hebt gehad zonder resultaat, dan is dit blog artikel voor jou. Kijk je liever de video, dat kan hier: Wat is pijn? Pijn is een signaal van je brein dat je aandacht vraagt. Je brein waarschuwt je dat…
-
Paniekaanvallen stoppen
Iedereen heeft wel eens een paniekaanval. Zo’n plotseling gevoel van heel erg bang zijn. Je hart klopt sneller, adem in je keel, zweten en logisch denken lukt niet meer goed. Herken jij deze lichamelijke verschijnselen? Dan heb je wel eens een aanval van hevige angst gehad. In dit blog artikel leer je wat je moet…
-
Leven zonder stress
Heb je vaak last van stress? Voel je die stress vooral als je bij andere mensen bent? In dit artikel lees je over de oorzaak van die stress en wat je kunt doen. Stress als je niet jezelf mag zijn Je ervaart stress als je niet zichzelf mag of kunt zijn. Maar wat betekent dan…