Categorie: zelfvertrouwen
-
5 KernTips voor Mentale Gezondheid
Respecteer jij jezelf? Stel je duidelijke grenzen? Bewaak je je energie en luister je naar je gevoel? Zo niet? Ontdek dan 5 kerngebieden om extreem goed voor jezelf te zorgen! 1. Respecteer jezelf Respect betekent jezelf zodanig waarderen dat je mild bent voor jezelf. Als je mild bent voor jezelf dan kies je voor wat…
-
Gewoon Jezelf Zijn is NIET zo Gewoon!
Gewoon jezelf zijn, ja, dat klinkt mooi, maar is het wel zo gewoon? Want, wie ben je als je jezelf bent, hoe weet je of je jezelf bent en is het haalbaar om jezelf te zijn? Nog maar afgezien van de risico’s die er zijn als je jezelf wilt zijn. Lees in dit artikel hoe…
-
Goed Genoeg Zijn
Goed genoeg voelen betekent dat je jezelf volledig accepteert met alle gemakkelijke en ongemakkelijke dingen aan jezelf. Hoe werkt dat “goed genoeg zijn” denken? Je brein laat alles letterlijk binnenkomen wat je tegen je brein zegt? Je brein filtert het niet. En dat is tegelijk het goede nieuws! Want door elke dag positieve gedachten aan je…
-
Leer van jezelf te houden!
Loop je al langer rond met de vraag: hou kun je oprecht en onvoorwaardelijk van jezelf houden? Dan is dit artikel speciaal voor jou. Ontdek een krachtige oefening om vandaag nog zo heel intens van jezelf te houden. Van jezelf houden kun je leren Als je moeite hebt om van jezelf te houden, dan heb…
-
Jij bent meer dan de moeite waard
Hé kanjer, jij bent meer dan de moeite waard. Is dat een gedachte die jij ‘s ochtends ook hebt als je in de spiegel kijkt? Zo ja, gefeliciteerd! Zo nee, ontdek dan in dit artikel de allerbelangrijkste woorden die je ooit zult horen in je leven. Waarom lukt het niet om te veranderen? Geloof jij…
-
Hoe Doorbreek Je Angst voor Je Angst
Angst voor de angst! Herken je dat? Dat je iets heftigs hebt meegemaakt en vervolgens angst voelt om dat ooit nog eens mee te maken? Dat is natuurlijk te begrijpen. Niemand vindt onbeheersbare angst voelen een fijn gevoel. En het liefste stop je het gevoel weg en denk je er nooit meer aan terug. Alleen…