Je winkelwagen is momenteel leeg!
Categorie: inspiratie
5 KernTips voor Mentale Gezondheid
Respecteer jij jezelf? Stel je duidelijke grenzen? Bewaak je je energie en luister je naar je gevoel? Zo niet? Ontdek dan 5 kerngebieden om extreem goed voor jezelf te zorgen! 1. Respecteer jezelf Respect betekent jezelf zodanig waarderen dat je mild bent voor jezelf. Als je mild bent voor jezelf dan kies je voor wat…
Gewoon Jezelf Zijn is NIET zo Gewoon!
Gewoon jezelf zijn, ja, dat klinkt mooi, maar is het wel zo gewoon? Want, wie ben je als je jezelf bent, hoe weet je of je jezelf bent en is het haalbaar om jezelf te zijn? Nog maar afgezien van de risico’s die er zijn als je jezelf wilt zijn. Lees in dit artikel hoe…
4 Kenmerken van Hoog Sensitieve Personen (HSP)
Vraag jij je wel eens af of je een hoog sensitief persoon bent? Hoog sensitiviteit is een kracht, maar alleen als je weet hoe je hem het beste inzet. In dit blog artikel ontdek je 4 eigenschappen die vertellen of jij hoog sensitief bent. De Amerikaanse psychologe Elaine Aron heeft hoog sensitiviteit uitgebreid onderzocht. Ze…
Mama, papa, houden jullie van mij als ik ….?
Kinderen die vastlopen in hun wereld (geen liefde en aandacht krijgen) zoeken meestal de oorzaak bij zichzelf. Ze denken dat er iets mis is met ze. En die gedachte is niet alleen onjuist, maar brengt kinderen in grotere problemen. Wil je weten hoe dat precies zit? Lees er meer over in deze blog post. De…
Herstel het gekwetste kind in jezelf
Voel jij je soms zo klein als een kind bij een boze blik of een negatieve opmerking? Reageer je soms op een manier waarbij je je heel klein en kwetsbaar voelt? In dit blog artikel lees je over het gekwetste kind, en vooral hoe je je eigen gekwetste kind kunt herstellen. De kleine in jou,…
Ontdek wijsheid van het niet weten
Dr. Milton Erickson is wellicht de belangrijkste grondlegger van hypnotherapie in de medische zorg. Eén van zijn belangrijkste uitspraken was: “ik weet het niet!” En dr. Erickson verwees daarmee mogelijk naar de onuitputtelijke kennis van het onbewuste. Want het onbewuste is alles dat je nog niet “bewust” weet. En in dit artikel ontdek je de…